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～DNSキャンペーン～
ブログをご覧の皆様こんにちはフロントの草野です 本日の山形は久々にすごく天気がイイですねここ最近は気温が低くなって、この前のニュースでも拝見しましたが、北海道ではもう・・・雪・・・降ってましたね、、、。山形もあと数十日で雪の降る季節となります雪かき、、、ホント大変ですよねでも、身体も温まるし、結構好きです(笑...
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ポッコリすっきり茶!？
こんにちは毎回、ルネサンス山形のブログをご覧いただきまして本当にありがとうございますフロントの草野です 皆さん、山形と言えば・・・芋煮今年の芋煮会はもうしましたかルネサンス山形のスタッフでも１０月１９日(月)に芋煮会しました～芋煮⇒芋煮カレーうどんめちゃくちゃ楽しかったです さて、本日はルネサンス山形のショップからのご案内ですその名も・・・【ポッコリすっきり茶】・・・...
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☆ルネサンス山形スタッフ芋煮会☆
ブログをご覧の皆様、こんにちはフロントの草野です 山形はもう朝と夜寒すぎて眠れないし起きれない・・・なので、最近は毎晩しっかり浴槽に浸かって、朝はルネサンスまで40分掛けて歩いています。 さあ、前回のブログでもありましたが、10月19日(月)スタッフ芋煮会をしました本日は、その写真をＵＰさせていただきますまずは集合写真 食材下処理中～ ジャーン ドーンおいしーーーい楽しーーーい...
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山形スイミング新聞〈第７号〉
こんにちは！トレーナーの菅井(香)です 山形スイミング新聞〈第７号〉が創刊されました！～今月のトピックス～〈背泳ぎ〉足首がしなる使い方を意識してみましょう クロールをひっくり返したイメージ背泳ぎが苦手な方みなさんが目指す、「ゆったりした背泳ぎ」のキックを目指していきましょう。細かな違いはありますが、初めのうちはクロールが裏返った状態とお捉えください。...
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2015年度スタッフ紹介～フロント④～
ブログをご覧の皆様、こんにちはフロントの草野です山形は気温がいっきに下がり、毎日寒い日が続いています山形は四季がはっきりしていてとても気持ちが良いです さて、本日は山形クラブのNEWフェイスの紹介をさせていただきます 中川 広海～なかがわ こうみ～ ◇◆◇◆◇◆プロフィール◆◇◆◇◆◇ ・・・生年月日・・・1997年1月23日(ジャイアント馬場さんと同じ誕生日なんです～)...
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バーンアップ・・・デラックス!？
ブログをご覧の皆様、こんにちはフロントの草野です 皆さん、山形市にも雪が・・・ミゾレではありますが、降りはじめましたねまだまだこれから雪かき大変ですが体調を崩さないように、しっかり管理して下さいね...
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～年末年始営業のお知らせ～
ブログをご覧の皆様、こんにちはフロントの草野です もう今年も1ヵ月を切りましたね忘年会シーズン・・・皆さん、今年の年末の予定は、もう決まっていますか私も徐々に予定が埋まってきています ルネサンス山形の～年末年始の営業～○12月29日(火) 短縮営業 10：00～19：00・会員種別関係なく終日ご利用頂けます(スクール会員除く)・月4会員様は1回にカウントされます...
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ベール＆コー
ブログをご覧の皆様、こんにちはフロントの草野です 毎日寒い日が続いておりますが、皆様、体調を崩したりしていませんかこれから雪がっ降ったりする日も続きますので、体調管理、しっかりと行って下さいね さて、本日はショップより、お肌の乾燥が気になるこの季節に必見 ☆新感覚☆お肌に優しい角丸ソルトのご紹介です...
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2015年度スタッフ紹介～フロント⑤～
ブログをご覧の皆様こんにちはフロントの草野です 前回ご紹介させていただきました、フロントスタッフの中川さんはもうチェックして頂けましたか是非、見掛けた際にはお気軽に声をかけてください そしてそして・・・ 本日はもう一人・・・ NEWスタッフを紹介しちゃいます 髙橋 茉夕 ～たかはし まゆ～ ◇◆◇◆◇◆プロフィール◆◇◆◇◆◇...
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年末のご挨拶
ブログをご覧の皆様、こんにちは。私、山形クラブ支配人の三嶋 大樹(ミシマ ヒロキ)と申します。2015年、皆様にとってどのような年となりましたでしょうか？...
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年始のご挨拶
ブログをご覧の皆様、新年、明けましておめでとうございます。年末は如何お過ごしでしたか？ はじめまして、私、1月よりルネサンス郡山からルネサンス山形の支配人に着任いたしました、佐々木 敏之(ササキ トシユキ)と申します。 この場をお借り致しまして、皆様にご挨拶をさせていただきます。...
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～2016年がんばルネ宣言～
ブログをご覧の皆さま、こんにちはフロントの草野です 2016年、初のブログとなります2015年は、皆様にとって、どのような1年でしたかまた、年末年始はどのようにお過ごしでしたか2016年もたくさんルネサンス山形の情報をお届けしてまいりますので、宜しくお願い致します さて、新年明けて早々、山形クラブの入口を入ってすぐの所に『謹賀新年...
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山形スイミング新聞～第８号～
こんにちはスイミングコーチの菅井(香)です 山形スイミング新聞の新刊のお知らせです＼(^o^)／ 今月のトピックス背泳ぎ 効率のよいキックはワルツのリズムです 「ズン、タッ タッ」のリズムでキック キックをとにかく懸命に打って、「すぐに疲れた、、、。しかも進まない、、、。」と言う方も多いと思います。キックはゆっくり、やわらかく打てば十分進みますが、「リズム」もとても大切です。...
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2月～ショップ情報～
ブログをご覧の皆さまこんにちはフロントの草野です2016年になって、もう1ヵ月過ぎましたね・・・早い今年の山形は雪が降り続く日があまりなく、とても過ごしやすいですしかし、寒い日はまだまだ続いていますので、皆様、体調を崩さないように気を付けてください今回は、ルネサンス山形クラブのショップより、「燃やしま専科キャンペーン」のご案内です燃やしま専科とは・・・■クエン酸・コラーゲン・ヒアルロン酸・グルコサミ...
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NEWプログラム Group Fight!!
こんにちは！トレーナーの菅井(香)です なんと4月よりルネサンスにもあの「Group Fight」が導入されます！ あの！グループファイトです 「グループファイト」とはすでにルネサンス山形で実施しているバーベルエクササイズ「グループパワー」の姉妹プログラムで、刺激的な音楽に合わせてあらゆる格闘技（総合格闘技）や最新トレーニングを行うプログラムなのです。...
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3月ルネサンスショップ情報〜バーンアップDX〜
ブログをご覧の皆様、こんにちはフロントの草野です今年の山形はびっくりするほど暖かい日が続いております雪は降ったとしても積もらない程度、、、（・Д・；）と、思っていたら突然の大荒れまだまだ今後どのような天候になるのかが謎ですね温かい日には、外での運動をスタートされた方もいらっしゃるのではないでしょうか本日は、運動をされている方、新しく運動をスタートする方、もっとたくさん汗をかきたい方にオススメな商品を...
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～転勤・卒業～スタッフ紹介
ブログをご覧の皆様こんにちはフロントの草野です3月も下旬になり、外の気温が凄く上がって、山形も春です今年の冬はあっという間でした雪も少なかったし、暖かい日が続いたし・・・そして、身の回りでは、卒業式であったり、転勤で山形までいらした方、または他県へ行かれる方がとても多かったですルネサンス山形でも、今回、4名のスタッフが転勤＆卒業になりますフィットネス...
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