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山形スイミング新聞～第５号～
こんにちは！トレーナーの菅井(香)です ながらくお待たせいたしました！山形スイミング新聞の第５号が創刊されました～今月のトピックス～伸びやかに泳ぎながらラクに呼吸しよう！...
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☆ルネサンス山形9周年～第2弾～☆
ブログをご覧の皆様、こんにちはフロントの草野です 山形・・・とても暑い日が続いていますね何をしていなくても汗をたくさんかきますよね？そんな時こそ、ルネサンスで快適に運動をして、お風呂で汗を流してサッパリしていってください さてさて、本日はルネサンス山形9周年ショップ情報～ついにできました☆...
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アシックス～新作ランニングシューズ～
ブログをご覧の皆様こんにちはフロントの草野です 山形は天気の良い日が続いていますこんな時期は外を走りたくなりますね 今回はランニングシューズ情報なんと、☆アシックスの最新作のランニングシューズ☆を入荷致しましたカラーは5色...
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2015年度スタッフ紹介～フロント③～
ブログをご覧の皆様こんにちはフロントの草野です 山形に台風11号が近づいているようですが、私は、上手い事、ズレるよう願っています((笑...
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フィットネススタッフ紹介
こんにちは！フィットネスの菅井(香)です 今回はフィットネススタッフの紹介です！誰よりも頑張り屋さんで、しっかり者の弟キャラそれは誰かというと、、、この人！！ 佐藤隼人トレーナーSato Hayato ～生年月日～1993年4月21日けっこう年上に見られることが多いです！！ ～血液型～O型 ～好きなスポーツ～ソフトテニス...
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★9周年イベント★
ブログをご覧の皆様、こんにちはフロントの草野です 山形は暑い日が続いております皆様、熱中症対策は出来ていますか適度に水分補給するのを心がけてください さて、本日は7/4(土)に行れたマーシャル祭り7/5(日)に行われたフットサル大会の模様をＵＰさせて頂きます...
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2015年夏～プール回収層清掃～
ブログをご覧の皆様、こんにちはフロントの草野です 最近の山形は連日雨が降っていて涼しい日が続いています夏はもう終わり・・・寂しいような、ちょっと嬉しいような・・・でも油断禁物です季節の変わり目は体調にも影響を与えます体調管理をしっかり行って下さい さあ本日は、日頃から多くの方にご利用頂いているルネサンス山形のプールの回収層清掃の模様をお届けいたします 支配人 三嶋フィットスタッフ...
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燃やしませんか?!販売期間終了近‼
ブログをご覧のみなさまこんにちはフロントの草野です 最近の山形は雨模様、夜も肌寒くなってきましたもうそろそろ衣替え昨日は勤務後、家に帰ってからにＰＣでいろんな洋服をチェックしていました さてさて、本日はそんな肌寒くなってきて運動もしやすくなってきた頃にオススメなクエン酸飲料キャンペーンのご案内です その名も・・・【燃やしま専科】・・・...
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★☆バーンアップスリム☆★
ブログをご覧の皆様、こんにちはフロントの草野です 山形は夏が終わり、少し雨模様が続いていますね山形の秋と言えば、、、芋煮9月20日(日)は、日本一の芋煮会というＢＩＧイベントがありますその報告は後日、ブログで・・・・・お楽しみに さて、本題いきましょう只今、ルネサンス山形では、『バーンアップスリムキャンペーン』を行っております...
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2015夏テニスコーチ陣試合結果
いつもスポーツクラブ＆スパ ルネサンス 山形のスタッフブログをご覧いただきまして、誠にありがとうございます。こんにちは、テニスコーチの身崎です。 8月28日(金)～30日(日)に北海道の帯広市で行われた『第54回全国実業団対抗テニス大会』に出場して参りました！自分としては学生時代を通じて初めての全国大会でドキドキの連続でした！...
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9月お友達紹介キャンペーンヽ(・ω・ )☆
ブログをご覧の皆様、こんにちはフロントの草野です 少し肌寒い季節になってまいりましたねこんな時は、少しでも身体を温めるために運動をしたくなりますよね 会員様で、【お友達を紹介をしたい】方・・・または、非会員様で、【お友達がルネサンスに通っている】方・・・ はいらっしゃいませんか...
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ファスティングでデトックス！
こんにちは！フィットネスの菅井(香)です 今回は、『デトックス』についてお話しします 最近は、デトックスという言葉を良く聞きますが、なぜデトックスが必要なのかよくわからないなぁという方もいらっしゃいますよね ぜひ今の食生活を見直しながら読んでみて下さい デトックスが必要な理由の一つとして、食品添加物の問題があります...
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ネイル★シルバーウィークキャンペーン
いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます こんにちはフロントの草野です 本日はルネサンス山形内にある、 エステルームSalon d'eclat 〜GRATiA〜(グラティア)より、ネイルキャンペーンのお知らせです 只今、グラティアでは、9月12日(土)〜9月23日(水)まで、...
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新規ご入会者様限定！無料オプション！？
ブログをご覧の皆様、こんにちはフロントの草野です 山形の芋煮会シーズンがやってまいりましたねアウトドアが楽しくなる季節芋煮会したい～((笑 さてさてさて、本日はルネサンス山形へのご入会をご検討されている皆様にオススメのオプションをご紹介いたします 水素水オプション￥1,620(税込)/月 タオルレンタルオプション￥1,296(税込)/月...
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テニスコーチ試合結果報告！
いつもスポーツクラブ＆スパ ルネサンス 山形のスタッフブログをご覧いただきまして、誠にありがとうございます。こんにちは、テニスコーチの身崎です。皆様テニスの調子はいかがでしょうか？身崎は来年に向けて木曜金曜の午前中は西公園で練習しています！テニスのレベルアップと肌の黒さをキープしてます（笑） さて、ルネサンス所属のテニスコーチが山形県の大会で優秀な成績をおさめましたので紹介させていただきます。...
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山形スイミング新聞～第６号～
こんにちは！フィットネスの菅井(香)です 山形スイミング新聞の新刊のお知らせです 今回のテーマ＜背泳ぎ＞浮く感覚をつかむことから始めましょう！ 力を抜き仰向けで浮いてみる「伏し浮き」なら浮けるのに、水面で仰向けになろうとすると沈む人はけっこういます。筋肉質の男性はたいてい足が沈みます。 そこでまず、大きく息を吸ってからしっかり止め、ゆっくり水の上に乗るようにしてみましょう。...
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ボディーメンテナンス
ブログをご覧の皆様こんにちはフロントの草野です 外の気温も涼しくなり、ランニング等をこの時季から始める方も多いと思います運動の【前】と【後】のストレッチをしっかり行って、疲れの残らない身体を・・・ 本日は上記にもありました通り、【ストレッチ】や【疲れの残らない身体】というワードに関連深いものです...
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なぜデトックスが必要なの？
こんにちは！フィットネスの菅井(香)です 最近はデトックスという言葉を聞いたことがない人はいないくらいデトックスの認知度が上がってきたように思います でも、なぜデトックスが必要なのかはわからないという方が多いのではないでしょうか？ 今回はなぜデトックスが必要なのかを簡単にお話しいたします...
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美eauty Recovery ~ビューティーリカバリー~
ブログをご覧の皆様、こんにちはフロントの草野です 本格的に秋到来そろそろ紅葉も見れますかね?毎日、朝晩冷え込む日が続いています体調を崩さないように、しっかり体調管理を行ってください 本日は、フロントの櫻井さんもオススメ 皆様の【健康】と【美】を応援 未来型 飲むコスメ 美eauty Recovery~ビューティーリカバリー~...
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☆山形市まるごとマラソン☆
ブログをご覧の皆様、こんにちはフロントの草野です だんだん寒くなってきましたね・・・やはり秋と言えば食欲の秋、読書の秋、、、。・・・スポーツの秋・・・ 山形市では、10月4日(日)に「山形市まるごとマラソン」が行われましたルネサンス山形でもブースを設置しました多くの会員様もこのまるごとマラソンに参加していました今回はその模様をＵＰさせていただきます...
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