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deep WORK@に参加してみました！
こんにちは！.トレーナーの菅井（香）です.みなさんはもうdeep WORK®には参加されましたか？.先日スタッフ向けにdeep WORK®の体験会を実施したので、私も参加してやってみました！！.感想を一言で表すと、スッキリ気持ちいい！！ですね！！.身体を伸ばして、体幹を鍛え、瞬発系の動作を行うため.静と動の運動をどちらもいっぺんに行える新感覚のプログラムです。....
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コーチトーナメント 山形予選 結果報告
こんにちは！スポーツクラブ＆スパ ルネサンス山形スタッフブログをご覧いただき、ありがとうございます。テニスコーチの片倉です！年に一度のテニス一大イベント!!”ルネサンスオールコーチトーナメント”の観覧イベントが11/27(月) に行われました!!昼の部はミックスダブルス!!水本・佐藤（千） ー 北野・伊藤（郁） の対戦!!激しい熱戦の末・・・・・水本・佐藤（千）ペア が ７－５...
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NORIインストラクターイベントレッスン報告♪♪
こんにちは！.トレーナーの菅井(香)です.5月に行われたNORIインストラクターのイベントレッスンの報告をします. .ルネサンスのエンタートレーナーと言われているNORIインストラクター山形クラブでも十八番のすべり芸でみなさんを楽しませてくれたようです！..それぞれのレッスンの集合写真をご覧ください皆さん良い笑顔で、楽しそうな雰囲気が伝わってきますね！.ZUMBA45...
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TOMOインストラクターイベント報告♪♪
こんにちは！.トレーナーの菅井(香)です.ルネサンス山形はおかげさまで6月16日に11周年を迎えることが出来ました！！今年は11周年イベントプログラム週間ということでイベントを多数行いました.今回は6月13日(火)に行われた、TOMOインストラクターによるイベントレッスンの報告です！....
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CHIKAインストラクターイベント報告♪♪
こんにちは！.トレーナーの菅井(香)です.11周年イベントということで、6月18日(日)にCHIKAインストラクターを迎えてイベントレッスンを行いました！！.まずはCHIKAインストラクターの紹介です・(社)日本エアロビックフィットネス協会公認ADIエグザミナー・(社)日本エアロビックフィットネス協会公認インストラクター・Group Power Nationalトレーナー・Group Blast...
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7月おすすめトレーナー！！
こんにちは！.トレーナーの菅井(香)です.遅くなりましたが、おすすめトレーナーの紹介です！.・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・7月のおすすめトレーナーは大山ひろみトレーナーです..Q1.トレーナーを目指したきっかけは？小学校では合唱部でノドを鍛え！中・高ではソフトテニスで身体と精神を鍛え！！大人になってからはテニスとスキーで鍛え！！！エアロビクスに出会っ...
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パーソナルトレーナー★NEW FACE★紹介①
こんにちは！.トレーナーの菅井(香)です.ついに！あの３人がパーソナルトレーナーとしてデビューしました.３本立てで一人ひとり紹介していきます.今回はこの人！！★笹原浩平トレーナー★ .Q1.パーソナルトレーナーを目指したきっかけは？...
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