こんにちは
フィットネスの菅井(香)です！
今回は、ルネサンス山形のフィットネス会員様から、ありがたい
お声を紹介させて頂きます
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
週２回のトレーニングで痩せることが出来ました！
入会当初の目標は達成できました。
次の目標に向けてますます頑張りますので、
これからもよろしくお願いします！！
感謝です。いつもありがとうございます。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
ありがたいお声ですね
トレーナーをしていて、このようなお言葉を頂けるのは何よりも嬉しいことです
これからも、フィットネス担当を含む全スタッフは、より多くの方の目的達成の為、
全力でサポートさせて頂きます！！
これからもルネサンス山形を宜しくお願いします！
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ブログをご覧のみなさん
こんにちは
フロントの芳賀です（・∀・）*
館内は８周年の装飾でにぎわっていますが
エステルーム「～ＧＲＡＴiＡ～」も８周年記念として
お得なメニューをご用意しております!!
ぜひご利用ください（*´∀｀）/
そして、注目の新メニューが登場!!
「ヘッドクリームバス」
20分 ￥3,240（税込）
クリームをつけてヘッドマッサージ(＊´｀)*
実際に私もやってみましたが、
めちゃめちゃ気持ちいい～ﾟ+｡ﾟ(*●´∀｀●)゜。+ﾟ!!!!
20分があっという間でした。。。
もっと時間があったら間違いなく寝てますね(★´-ω-)笑*
フェイシャルやボディーのメニューと一緒に施術するのも良いですね!!
マッサージが終わったら、自分で頭を洗い流すんですが、
髪もしっとり～。*.+ﾟ.(@´σωσ｀).ﾟ+.*
頭もすっきり軽くなって、お値段もお手頃♪
とってもオススメのコースです♪
ご予約・お問い合わせはフロントまで★☆
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スタッフブログをご覧いただきまして、
誠にありがとうございます。
こんにちは、テニスコーチの身崎です。
先日試合前の真緒コーチと外で練習した際の写真です！
真緒コーチの試合の結果は こちら のブログをご覧ください♪
自分で言うのもなんですが肌が黒い！(笑)
さて本題です。皆さんお気づきになりましたでしょうか？
実はテニスコートのある部分がリニューアルしております！
そうです！ 『テニスネット』 が新しくなったんです！
まずは古いネットを取り外して…
新しいネットを取り出します！
設置しクランクをまわしてネットがピンと張った状態にします！
魂を込めて全力でまわしてますね！建都コーチ！
ネットを張ったら、万が一ぶつかっても安心・安全の
クッションを取り付けます！
建都コーチはここも魂込めて…真面目にやってる？(笑)
ネットの真ん中にベルトをつけます！高さも決まっているので
しっかり測りながら取り付けていきます！
完成です♪ これからも皆様に快適にテニスをしていただける
ようスタッフ一同努めて参ります！
お気づきの点などございましたらお声掛け下さい！
それではテニスコートでお待ちしております！
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こんにちは。
テニスコーチの青戸です。
試合シーズンまっただ中ですが、今日は市民大会のお知らせです。
7/27（日）にロミオとジュリエット杯というミックスダブルス大会があります。
毎年行われている大会ですが、今年はSCR（Sports Club Renaissance）でまとめてエントリー出来ます。
この大会は1位から3位まで入賞を決めるだけでなくて、参加者全員に花鉢のプレゼント
やベストカップル賞を決定するなんていう面白い大会です。
クラブ受付は開始していて、7/12（土）まで申込んでいただければ、SCRでエントリー
させていただきます。
皆さんのエントリーをお待ちしてます。
市民大会のお知らせでした。
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ブログをご覧の皆様、
こんにちは、フロントの草野です
7月7日(月)は『七夕』でしたね
今年はあいにくの雨・・・
織姫と彦星は逢えたのでしょうか？
山形クラブの入り口には笹が
皆様は、短冊に願い事を書きましたか？
皆様の願いが叶いますように★
8日(火)にはフロントスタッフが浴衣姿に
いつものスポーティなイメージとは違い、
「はんなり」「おしとやか」なイメージに・・・
会員様にも「キレイだね」「カワイイね」等、
たくさんのお声を頂きました
ありがとうございます
これからも山形クラブは、
日本の素晴らしい伝統行事を大切にし、
皆様に楽しんで頂けるよう、
形に残していきたいと思います
また、皆様のリクエスト等にも
出来るだけお答えしたいと思いますので、
何かございましたら、お近くのスタッフまで
お声掛け下さい
ルネサンス山形は皆様の健康を応援しています
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こんにちは。
テニスコーチの青戸です。
本日は祝日特別レッスンのお知らせです。
7/21（祝・月）は海の日テニス特別レッスンがあります。
ジュニアテーマ別レッスンは90分といつもよりも長い時間、コート1面でのプレーができます！
成人テーマ別レッスンは、スクールのレッスンとひと味違った雰囲気をお楽しみください。
ゲーム練習会は土曜の夜やっているミッドナイト練習会のように、ゲームをたくさんします。
夜中は来れないという方、ぜひご参加お待ちしています。
祝日もガンガン練習してレベルアップしましょう!!
レッスン当日予約受付中！
TEL:070-1218-3713へ今すぐTEL！
9：00〜20：00の間でお電話下さい
更に詳細はコチラ！ルネサンス山形のテニススクール特別レッスン情報はこちら！
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誠にありがとうございます。
こんにちは、今回はじめてスタッフブログを書かせていただきます！
テニスコーチの田中優希です！
7月13日(日)に行われた
『春季 山形市民大会 ダブルス』
の女子Aクラスに出場して参りました！
ペアは仲良しの中学校時代の先輩です！
会場は山形市総合スポーツセンターテニスコート。
今回はルネサンスの会員様の出場が非常に多かったです！
私が担当のクラスに方もいらっしゃってお互い応援しながら
試合が出来てとても楽しかったです！
それでは試合の様子を紹介させていただきます！
ルネでの レッスンの際の和やかな雰囲気とは一転！
とても真剣な表情でかっこいいですね♪
ダブルスはコンビネーションが大事！
パートナーが打つ時も次の展開に備えます！
本当にたくさんの会員様が出場していました！
一部だけの紹介になりますが写真撮影に快く応じて下さった皆様本当に
ありがとうございました！身崎コーチに怒られずにすみました(笑)
さて自分の結果はというと…
女子ダブルスAクラス決勝トーナメント
準優勝 田中優希・大山朋子
残念ながら優勝を逃してしまいました…悔しい！
しっかり練習して次回は優勝を目指します！
詳しい試合結果は コチラ をご覧ください♪
やはり試合に出場すると自分の『成長』を感じられたり逆に『課題』が見つかります。
ぜひ皆様も試合に出場しテニスの楽しみ方を増やしていきましょう！
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ブログをご覧の皆様こんにちは
フロントの草野です
本日は、皆様にお得なキャンペーンのお知らせです
皆様、『水素水』ってご存知ですか？
水素は老化や病気の原因となる悪玉活性酸素を
消去することが医学的に研究され、近年特に注目
されています。
スポーツの最中や後、ストレスを感じる時など、
活性酸素が多くでるときは、『こまめ』に、たくさん飲むことを
オススメします。
『美容』にも
水素水は飲むだけでなく、
お肌に直接塗ることで悪玉活性酸素が原因といわれる
お肌のシミ・しわの予防、コラーゲン分解の防止に
効果を期待されています。
こんなスゴイ水素水オプションが
山形クラブにあることをご存知でしたか
今だと、7/31(木)までにご契約いただくと・・・
通常 ￥1620/月(税込) のところ
初月の月会費が ￥540(税込)
さらに『水素水500ｍｌ専用容器』プレゼント
※ご契約いただくには、2ヶ月間ご継続していただく必要がございます。
ご不明な点がございましたら、フロントスタッフまで
以上、真夏のお試しキャンペーンのご案内でした
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誠にありがとうございます。
こんにちは、テニスコーチの身崎です。
ジュニアテニススクールに通っているみんな！
テニスのスポンジボールが新しくなったのは知ってるかな？
青戸コーチが交換してくれました！
身崎コーチからスポンジボールについてみんなにお願いです！
①ボールをラケットでけずらないで！
ボールをラケットにくっつけてゴシゴシすると…
スポンジがけずれて小さい穴があいてしまいます！
②ボールに指をいれないで！
少しけずれている所を指でグリグリすると…
穴が広がってボールが割れてしまします！
③ボールに噛みつかないで！
これは皆やらないと思うけど…
ボールが変な形になってしまします！
ボールの形が変わると…打つ時に変な方向にはずんだりして
みんなの上達を邪魔してしまいます！
テニスが出来るように協力してね！
じゃあ明日からも暑さに負けずにテニス頑張ろう！
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ブログをご覧の皆様、こんにちは
フロントの草野です
本日は、山形クラブの
『お客様とのお約束』
をご紹介させていただきます
ルネサンス山形は
運動初心者の方が安心して
続けられるクラブを目指します
その為に・・・
①「お困りのことはございませんか？」を合言葉にします。
②皆様の「チャレンジ」を全力で応援・サポートします。
③皆様が楽しめるイベントを積極的に開催します。
④皆様にとっての「ベスト」をご提案します。
⑤皆様のコミュニティーの場をご提供します。
以上をふまえ、ルネサンス山形は
これからも皆様に健康で、快適なライフスタイルを
ご提案して参りますので、宜しくお願い致します
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誠にありがとうございます。
こんにちは、晴れ男のテニスコーチ身崎です。
最近は暑い日が続いてますね！
睡眠中にも体力が奪われている可能性もありますので、その日の調子を
確認し無理のないようにプレーを行っていきましょう！
さて、本日は７月２７日(日)に白鷹のパレス松風にて行われました
の様子をお送りいたします！
真緒コーチをアシスタントに1日皆様をテニスを楽しんで参りました！
まずは準備から！車に荷物と大きな夢を詰め込みました！
現地に到着しボールやお飲み物などを用意します！
真緒コーチの爽やかな発声で体操がスタート！
続いてショートラリー・ボレーボレーを行い外のコートの感覚に慣れていきます！
当日の天気予報は小雨…最初は雨がぱらついてました↓↓
ボール出しでのウォーミングアップ・サーブ練習が終わりラリー練習へ！
2面分の説明はなかなか大変！あの…聞いてますか？(笑)
ここでフォトセッションです♪屋外コートという事もあり皆さんサングラスを
したり色とりどりのウェアでオシャレされていましたよ！
皆さんの熱気で天気がどんどん回復！
午前中のレッスンが無事終了！お昼ご飯は皆さん施設のレストランで♪
身崎が事情があって、冷やしうどんを1分で完食いたしました！
お昼休憩後はサーブの的当て大会！当てた賞品をプレゼント！
バッグやガットを狙い皆さんいつも以上に真剣でした(笑)
当たらなかったものは真緒コーチとジャンケン大会♪こちらも大盛り上がり！
ダブルス形式の練習をみっちり行い最後は試合と盛りだくさんの内容でした！
相手以外にも太陽と強風との戦いはアウトドアならでは！
最後はみんなで写真撮影！皆さんの笑顔！バックの青空！
最高に楽しかったのでまた企画します！
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誠にありがとうございます。
こんにちは、テニスコーチの身崎です。
最近は急な天候の変化に注意ですね！
先日のゲリラ豪雨ではアンダーパスが通行止めに…
皆様ぐれぐれもお気をつけてご来館下さいませ。
さて、7月に開催いたしましたあのイベントを8月も開催します！
『身崎Presents屋外1DAYテニスキャンプ第2弾』
8月23日(土)は身崎と屋外で楽しいひと時を過ごしましょう！
(レギュラークラスの皆様…大変申し訳ございません↓↓)
詳細は テニス特別レッスンページ をチェック！
前回の模様は コチラ からご覧くださいませ！
8月12日(火)13：00より受付スタート！お見逃しなく！
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こんにちは。
テニスコーチの青戸です。
今日はフリーレッスンのお知らせです。
平日火曜日から金曜日までの15：25～16：25までフリーレッスンが出来るのはみなさんご存知ですか？
プライベートレッスン、ダブルスゲーム、レンタルコートからお選びいただけます。
ご予約受付中ですので、みなさんよろしくお願いします。
そして8/12（火）～15(金）・19（火）～22(金）期間限定で8：20～9：20まで早朝フリーレッスンが出来ます。
夏休みを利用して、好きなコーチとマンツーマンでプライベートレッスンを受けるのもよし、お友達同士で自由にレンタルコートとして使うのもよし。
残りの夏でレベルアップを目指しましょう!!
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ブログをご覧の皆様、こんにちは
フロントの草野です
最近、凄く暑いですね
熱中症対策はしていますか
こまめに水分補給をしてくださいね
さあ、今回は、
この、『鮮やか＆爽やか』なブルーのＴシャツ
のご案内です
このＴシャツは山形クラブ8周年を記念して当クラブのフロントスタッフ、池山がデザインしたオリジナルＴシャツです。
表
裏
右手にはルネサンスのロゴ
私達スタッフも着てますよ～
このデザイン可愛いですよね～
汗もバッチリ吸い取ってくれます
サイズは男女兼用の
Ｓサイズ～2ＸＬサイズまで
あります
是非、皆様もスタッフと一緒に
このＴシャツを着て楽しく運動しましょう
お値段は￥2，484(税込)となっております。
残りもわずかとなってきました
是非、ご来館の際はプロショップにてご覧ください
次回の更新もお楽しみに～
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ブログをご覧の皆様、こんにちは
フロントの草野です
本日は、新しいスタッフを紹介いたします
・・・フロントスタッフ・・・
塩野 優梨
Siono Yuuri
～星座～
やぎ座
～血液型～
AB型
～好きなスポーツ～
ヨガ、ジョギング
～アピールポイント～
長身！！ 柔軟な身体！
～ブログをご覧の皆様に一言～
「ブログをご覧の皆様こんにちは！フロントの塩野です。
まだまだ未熟ですが、皆様のお役に立てるように頑張ります！
宜しくお願い致します。」
塩野さんは、スタイル抜群でいつも元気なスタッフです
7/19・20に行われた8周年記念イベントにも積極的に参加してくれて一緒に盛り上げてくれました
菅井トレーナー(姉妹)と塩野さんでY字バランス・・・さすがですね
最近、入会手続きデビューをしました
これからまだまだ覚える事がありますが、頑張ってほしいと思っています
いずれは塩野さんがヨガのプログラムを持つことになるかも・・・
ブログをご覧の皆さん、塩野さんの成長をあたたかく見守って下さい
今回はここまで
次回の更新もお楽しみに～ヽ(´∀｀○)
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こんにちは！
フィットネスの菅井(香)です
突然ですが、みなさんはもう一つのプールがあることを知っていましたか？
知らないですよね～
7月の下旬にそのプールの清掃をしました
プールと言っても絶対泳げませんよ！(笑)
プールの水質を維持するために、定期的に清掃を行っております！
支配人、横山トレーナー、猪狩トレーナー、細谷トレーナーの男４人で
約３時間かけて清掃しました
回収槽には、ライトもなく天井も低いので、閉所恐怖症の人は絶対無理！だと思います
さすが男性陣！！逞しいですね～
清掃前の写真です↓↓
清掃実施後の写真です↓↓
とってもキレイになりましたね
見てください！この汗！！
猪狩トレーナーも汗だくになりながら頑張りました！！
これからも、みなさまにより快適にご利用頂ける環境づくりをしていきます。
みなさまぜひプールのを利用ください！！
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ブログをご覧のみなさん
こんにちは
フロントの芳賀です(・∀・)*
最近は台風で雨が続いたりしていますが
暑い日もまだまだ続きます!!
普段の水分補給・運動中の水分補給は欠かせません!!
水分補給・熱中症対策でオススメなのが
『燃やしま専科』
クエン酸・コラーゲンが入っているので
水だけを飲むより、断然おすすめです+｡ﾟ(`-ω-*)b
そして、この夏限定!!
『アップル味』が登場!!
数量限定で、すでに残りわずか(;ﾟДﾟ)!!
ぜひこの機会にお試しください(o´・ω・p[｡+ﾟ:.燃.:ﾟ+｡]q
まとめ買いがお得なキャンペーン期間は
8月31日(日）まで☆☆
お見逃しなく～～.+゜ヽ(o｀・∀・´)ノ.+゜
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ブログをご覧のみなさま、こんにちは
フロントの草野です
お盆休み、あっという間でしたね
皆様、思い出いっぱい作れましたか？
本日は7/19(土)・20(日)に行われたフィットネス8周年イベント
【ZUMBA祭り～ZUMBAで熱くなろう～】
の様子をいくつかUPさせて頂きます
会場は山形クラブ2Fのテニスコート
★堀米 千伊
★小池 千香子
★中野 はるみ
★紺野 唯
この4人のインストラクターを先導にイベントは開催されました
インストラクターをお手本に・・・
頑張って踊る参加者・・・
当日、たくさんの方々にご参加頂きました
ありがとうございます
スタッフも参加させて頂きました
ん
この右の唐草模様の人は・・・誰(汗)
当クラブの三嶋支配人でした～笑
身体を張って会場を盛り上げてくれました
そして、イベント終了後、参加者全員で集合写真を撮りました
みんな良い汗をかいていました
そしてスタッフもみんなでパシャリ
とっても楽しい60分間のイベント・・・あっという間でした
ZUMBA最高～
ZUMBAはイベントだけではなく、
通常のスタジオプログラムにもあるんです
【ZUMBA(45min)】
火
10：50～11：35
14：20～14：05
木
15：30～16：15
金
19：25～20：10
土
15：50～16：35
日
13：00～13：45
みなさまも是非、すすんでご参加下さい
お待ちしております
次回の更新もお楽しみに
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ブログをご覧の皆様、こんにちは
フロントの草野です
まだまだ暑い日が続いていますが、
暦の上ではもう秋・・・
いも煮の季節がやってきましたね
さあ、本日は
8/26(火)から開催中の
【グループパワー新曲発表会】
に向けての舞台裏を公開させていただきます(・ω・ )☆
8/18(月)・・・
それは第1スタジオで始まりました・・・
「Are you ready?」
「Yes！」
「Let`s・・・Move」
バーベルを持ち上げて・・・
ステップ台を使って・・・
今回はプッシュアップ多めです・・・
この日の練習には、この新曲イベントから、
横山 聡
猪狩 昌弘
小林 英美
斉藤 靖之
小野 龍之介
この5人のトレーナーが参加しました
そして、お客様役として、
～フィットネス～
菅井 思苑
佐藤 隼人
～フロント～
私、草野が参加しました
翌日・・・
全身筋肉痛でした
これは筋力ＵＰしたい方、
シェイプＵＰしたい方、
普段、ウエイトトレーニングが続かない方にも、
楽しんでもらえるようなプログラム内容となっています
・・・イベント日時・・・
8月26日(火)19：30～20：30
猪狩 昌弘 ・ 三嶋 大樹
8月27日(水)11：50～12：50
三嶋 大樹 ・ 横山 聡 ・ 小林 英美
8月29日(金)15：15～16：15
ＴＯＭＯ ・ 斉藤 靖之
8月31日(日)14：45～15：45
斉藤 靖之 ・ 小野 龍之介
参加費 ： 無料
ご不明な点等ございましたら、
お気軽にスタッフにお問い合わせください。
皆様のご参加を、スタッフ一同お待ちしております
そしてそして、、、
練習が終わってからの～、、、
・・・バーベルパーティー・・・
以上、バーベルパーティの様子でした
次回の更新もお楽しみに
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ブログをご覧の皆様こんにちは、
フロントの草野です
最近、日が落ちるのがすごく短くなりましたね
18時過ぎると外はもう真っ暗・・・
小雨が降ったりしてジメジメな日があったり、
夜になると肌寒くなったり・・・
皆様、体調管理をしっかりと行って下さい
会員の皆様の中にはもうお気付きの方もいらっしゃるのでは・・・
実は今現在、山形クラブの館内はこのようになっています
ロッカールームにて・・・
こちらはパウダールームにて・・・
ズームアップ
このPOPはすべて手書き・・・すごい
・・・ということで、本日は
脂肪燃焼サプリメント【バーンアップスリム】のご案内をさせていただきます
バーンアップスリムは、
脂肪燃焼の効果を上げてくれる【葛の花エキス】、【カプサイシン】、
血行を良くする【シナモン】、
体を温め、発汗を促す【生姜】
の4つの成分からできていて、体脂肪を燃やすことだけを考えて作られたルネサンスでしか購入することの出来ないサプリメントなのです
内容量・・・180錠(1ヵ月分)
一日の摂取量・・・６錠
今ならなんと！
1個
通常価格￥4,298円(税込)を
2個ご購入いただくと、
通常￥8,596円(税込)から10％OFF⇒￥7,736円(税込)
さらに、
3個ご購入いただくと、
通常￥12,894円(税込)から20％OFF⇒￥10,314円(税込)
こんなにお得に手に入るなんて・・・(・Д・ ；)
このSALEは9/2(火)～9/21(日)までとなっております
お見逃しなく
スタッフ一同、お待ちしております
次回の更新もお楽しみに～
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