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『１２月のイベントレッスン』の巻
こんにちはテニスコーチの伊藤です。みなさん２３日の祝日と年末年始の予定はお決まりでしょうか？ １２月は忘年会などでなにかとお酒を飲む機会が増えますのでテニスのイベントレッスンで爽やかに汗を流してみませんか？ もっと詳しくイベント表を見たい方はコチラをクリック
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長井マラソン
こんにちは！フィットネス細谷です！10月20日（日）長井マラソンに行ってまいりました！ 大会の報告をさせて頂きます！長井マラソンは27回の歴史ある大会で、県内唯一のフルマラソンの大会です...
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休館日は研修日～ショップ商品研修～
ブログをご覧のみなさんこんにちはフロントの芳賀です(・∀・)*前回に引き続きとある休館日の研修風景。今回はショップ商品『ＭＵＳＡＳＨＩ』の研修会の様子ですメーカーさんが来て下さっての研修会。ＭＵＳＡＳＨＩとプロテインの違いを学んだり、ＭＵＳＡＳＨＩの種類別の効果を学んだり、実際に試飲もしてみましたＭＵＳＡＳＨＩは粉末状で吸収性バツグン(*｀・ω・)bアミノ酸の味が残っていて実はあまり美味しいものでは...
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女子力アップ★
ブログをご覧のみなさんこんにちはフロントの芳賀です(・∀・)*見てください～久しぶりのネイルブログです～ヾ(*´∀`*)ﾉ女性ロッカー内にあるエステルームSalon d'eclat～GRATiA～でネイルをやってもらいましたぁ～.+ﾟ.+ﾟ(o(｡･д･｡)o).+ﾟ.+ﾟ...
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ジムのレイアウトが変わります！
ブログをご覧のみなさんこんにちはフロントの芳賀です（・∀・）*支配人とフィットネススタッフは営業後、何をドコに移動させるとよりお客様が利用しやすくなるだろうか…(●｀-ｪ-´) より安全に利用していただけるだろうか…(●｀-ｪ-´)実際に移動させてみたり、戻してみたり… AEDの場所もどうしようか…(●｀-ｪ-´)スタッフ同士、意見を出し合いながら試行錯誤を繰り返し…...
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Lets Move!!
こんにちは トレーナーの菅井です みなさん、グループパワーの今回のバージョンには慣れましたか？？ 実は私、水曜日のお昼のグループパワーにほぼ毎週参加をしているので少しずつ慣れてきました そして、今回もみなさんにお披露目する前にインストラクター陣で動作確認のレッスンが行われました その時の様子を見てみましょう(^o^) まずは、龍之介さんが担当するウォーミングアップ！！...
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バーベルパーティー♪♪
こんにちは！ トレーナーの菅井です!(^^)! 前回ブログに載せたグループパワー練習の後に行った、 バーベルパーティーの様子をご紹介します バーベルパーティーとはペアを組んでバーベルを使って筋トレをするという、とってもとっても！楽しいパーティーです♪♪笑 ではでは、さっそくペアをご紹介します 支配人＆横山チーフペア チーフ、まだ！余裕です。 斉藤さん＆龍さんペア...
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2014年 Happy New Year
こんにちは！テニスコーチの伊藤です！ 新年あけましておめでとうございます。 今年もルネサンス山形テニススクールをよろしくお願いします。 さて今回は『お得な割引き情報』のご案内です テニススクールには親子割引・兄弟割引という サービスがあるのはご存知ですか？ 上記の内容の通り家族や兄弟でテニススクールに在籍 していただきますと月会費の割引がございます♪...
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アロマ講座のその後。
ブログをご覧のみなさんこんにちはフロントの芳賀です(・∀・)* 以前、私が体験したアロマ講座覚えていますか？忘れてしまった方は☆☆コチラをクリック☆☆思い出していただいたところで早速ハンガリーウォーターのその後です!!その後、家の冷蔵庫に入れて熟成させて早４か月。(３ヶ月でいいのに、放置しすぎましたσ(*´∀｀*))ビンの中のハーブを取り出して、完成品がコチラ☆...
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『目指せ全国大会』の巻
こんにちはテニスコーチの伊藤です 今年は肌を小麦色にしようと日々男性ロッカールームに設置してあるタンニングマシーンで肌を焼いて頑張ってますみなさん微妙な変化に気付いてくださいね男性のみなさんは小麦色の肌を目指して是非一緒にタンニングで焼きましょう...
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クロス研修!?
こんにちはフィットネスの猪狩です通常、研修をする際、各担当部門ごとの研修が多いですが、（フィットネススタッフはマシン指導研修など・・・）今回は、それぞれの担当部門のいい部分を学び合おう！ということで、担当部門が交わる「クロス研修」を実施しました研修担当は叶内 真さんと佐藤 隼人さん内容は「施設ご案内の極意」です！...
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☆Lets swimming☆
こんにちは フィットネスの菅井です 今回は平法子トレーナーの紹介です！！ フロントの芳賀さんと一緒にパチリ！ 今まで長かった髪をバッサリと切った平さん(*^_^*) ショートも似合っていて可愛いですよね 平さんはスイミングコーチとして主にプールでのレッスンを担当しています 小動物の様で可愛いイメージの平さんですが、 泳いでいる姿はとてもかっこいいんですよ～...
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『シューズＣＰはじまるよ～』の巻
こんにちはテニスコーチの伊藤です 今年は雪が少なく山形の冬って感じがしませんねこのまま雪が降らないといいなぁ～なんて言ってると降ってきそうですね ２月１１日（火）からシューズＣＰが始まります みなさん自分の足元を見てみましょう どうですか？ シューズが破けていたり、ソールが減っていたり、インソールが買ったときよりも薄くなっていたりしてませんか？ こんな感じになっていませんか？...
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水素水!!
ブログをご覧のみなさんこんにちはフロントの芳賀です(・∀・)*あれ？ブルーの大きな背中を発見!! 芳賀：小野さん!何してるんですかぁ??あきらトレーナー：ん？これ水素水！水素水は悪玉活性酸素を消去することが医学的に研究され、注目されているんだよ あきらトレーナー：専用バックを設置して、スイッチをソフトタッチ❤ ポチッとな❤ 芳賀：おぉ～!水が注入されてます!!あきらトレーナー：水素水は美容にも？...
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『ルネサンスコーチトーナメント 北海道・東北予選』の巻
こんにちはテニスコーチの伊藤です 今回は先日アップしたコーチトーナメントの試合の結果をお送りいたしますみなさん試合の結果が楽しみですね 試合に出場してきたのはこの４人身崎コーチ・黒沼コーチ・佐藤建都コーチ・鈴木真緒コーチの４人です 今回のブログにはスペシャルゲストを呼んでおります 鈴木真緒コーチで－－－－す こんにちはテニスコーチの鈴木真緒です...
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燃やしま専科ちょいたしレシピ
ブログをご覧のみなさんこんにちはフロントの芳賀です(・∀・)*現在キャンペーン中の「燃やしま専科」支配人のPOPが並んでいますが、実は私も愛飲しています!!っということで…水に溶かして飲むだけじゃない！「燃やしま専科」のちょいたしレシピをご紹介いたします☆☆準備するものはバニラアイスと燃やしま専科!!ちょっとたすだけ!!...
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雪中バトル
みなさんこんにちは。フィットネスの猪狩です2月は日本各地で大雪となり、普段雪が降らない地域の方々も大変だったと思います山形でも2週にわたり大雪となりましたね年末年始のころは例年にないぐらい雪が少ない冬で、「今年は平和だ」なんて思って雪国ということをすっかり忘れていたら、甘かった・・・・・。運命の2月8日・・・。朝から大雪・・・。雪かきをしてもしても追いつかないほどの大雪！雪かきをして5分もすれば、ど...
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『さよなら秀鷹コーチ』の巻
こんにちはテニスコーチの伊藤です今回は残念ながら３月９日をもってルネサンス山形を卒業する秀鷹コーチに一言いただいてきました こんにちはテニスコーチの佐藤秀鷹です...
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『３月月曜練習会』の巻
こんにちはテニスコーチの伊藤です 私の肌が日々タンニングで黒くなっているのに皆さまお気付きですか？けして海外にバカンスに行ってきたわけではありませんよ男性ロッカーに配置してありますタンニングマシーンで男性の方は小麦色の肌を目指して一緒に焼きましょう さてみなさん３月は月曜練習会が４回も開催されます春の試合に向けて練習会に参加してレベルアップに是非ご活用ください 日程は下記の通りです↓...
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春休み子ども短期テニス教室
こんにちはテニスコーチの鈴木真緒です最近早朝テニスにハマってます寒くてなかなか布団からでられない時もあると思いますがやってみると気分爽快ですよ そこで今日は皆様にお知らせがあります３月１８日（火）～４月４日（金）春休み子ども短期テニス教室を開催いたします対象は幼児から小学生までとなっております 皆さまこの機会をどうぞお見逃しなく テニスコートにて、皆様とお会いできるのを楽しみにお待ちしております...
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