こんにちは！
トレーナーの菅井です!(^^)!
前回ブログに載せたグループパワー練習の後に行った、
バーベルパーティーの様子をご紹介します
バーベルパーティーとは
ペアを組んでバーベルを使って筋トレをするという、とってもとっても！楽しいパーティーです♪♪笑
ではでは、さっそくペアをご紹介します
支配人＆横山チーフペア
チーフ、まだ！余裕です。
猪狩さん＆まゆきペア
猪狩さんはカメラマンです
テルミさん＆菅井ペア
先程余裕の表情だったチーフ、、、
支配人は見逃しませんでした！
チーフは、追い込まれ、、、
追い込まれ、、、
追い込まれ！！
この表情！！
そしてもう一人！龍さんも追い込まれ、、、
追い込まれ、、、
2人でハイタッチ～
最後はみんなでハイタッチ～
みんなで楽しく頑張れましたぁ
次の日はもちろんみんな筋肉痛でした
笑
さてみなさん
今年はトレーニング頑張れたでしょうか？？
ちょうど一年の振り返りの時期です
良い結果が出た方も、思うようにいかなかった方も
２０１３年の自分を振り返り、２０１４年からはまた前を向いて
新たなチャレンジをしてみましょう
私もまだまだ頑張りますよ～
２０１４年は、、、
１月は３日から営業します★（１０：００～１９：００までの短縮営業です。）
２０１４年もよろしくお願いいたします
みなさん、よいお年を～