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Channel: スポーツクラブ&スパ ルネサンス 山形 スタッフブログ
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今週の阿部さんの運動~下半身編~

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こんにちは

フロントの芳賀ですhappy01



とある営業後night
運動していたのは…runrun


フロントの阿部さんフィットネスの山川さん


阿部:ねぇねぇー、下半身はどうやったら痩せるの?


山川:じゃー、ランジしましょうか!!


Photo_4 

阿部:いや、キッツイ!


山川:阿部さん!次しますよ!!


阿部:次は腹筋したい!!


山川:じゃコレしましょう!!

Photo_6 

そして猪狩トレーナーが様子を見に来て、
フォームの修正をしてくれましたshine

Photo_7

阿部さん、運動頑張ってますsign01
運動部なんとか活動していますsign03笑*

そして最後は
有酸素運動でクールダウンrunheart02

Photo_8 

おや?
小野旦トレーナーがふきふきshine掃除shineしていますね?

それはまた別のお話。

次回の更新をお楽しみに☆☆



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